Ученые назвали черту характера, которая мешает сбросить вес
10- 2.01.2023, 11:37
- 8,964
Самосознание является важным ключом к похудению.
популярное за неделю
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,364
- 15.04 В Бердянске и Севастополе гремят взрывы, Крымский мост в дыму 67,644
- 17.04 Офицер: Белорусов готовят к войне 61,842
- 15.04 В России прорвало еще одну дамбу: под воду уходит Томск 60,520
- 16.04 Страшная авария под Минском: число пострадавших увеличилось 56,606
- 15.04 «Лукашенко приехал в Москву как раз ради этого» 52,398
- 18.04 В Беларуси придумали очередные изменения по пенсиям 50,754
Мнение
Красная нитка, рыбья кость
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Очевидные параллели
Главный итог атаки Ирана на Израиль
Толстяки самые весёлые, добродушные и оптимистичные люди.
ОтветитьХудые и всегдаголодные люди злые и грустные.
Очень зависит. Есть стройные и весёлые люди - кто-то просто холерик к быстрым метаболизма, кто-то счастлив и имеет много увлечений, не успевает думать о еде.
ОтветитьЕсть злые полные люди - кто-то зол на себя из-за провалов в диете, кто-то зол на жизнь и окружающих и заедает горе или скуку.
Но в конечном итоге вес человека это дело его и только его. Но помните, что избыточный вес вреден для здоровья, и если жертвуете им, хотя бы знайте, ради чего.
Пригадую свою шкільну учительку російської мови. Товсте верескливе істеричне стерво.
ОтветитьЖИРТРЕСТ, 11:47, 2.01 знаю одного "добродушного весельчака" на полтора центнера! Оптимизм так и прёт, да...
Ответитьжрите меньше и работайте больше. 150% работающий рецепт!!
ОтветитьПо этой логике я должен в дверь не пролезать, но хрен там. А рогозин наооборот должен со свистом пролетать в любой танковый люк..
ОтветитьШарлатаны-диетологи по похудению должны почесать репу.
ОтветитьТрансжиры, консерванты, красители, ароматизатор, пестициды, гербициды, нитраты, вкусоароматизаторы, рафинады...
ОтветитьХудеем вместе.
Вот эти 4 правила работы над самосознанием я понял так:
Ответить1. не подходить к похудению с детским оптимизмом -- естественно, перед началом такого важного дела необхдимо по взрослому, "неподецки", что-нибудь принять, "за успех".
2. повышать самоэффективность --
принять еще раз.
3. работать над самоконтролем -- можно и по третьей!
4. снизить психологическое напряжение -- здесь, само сабой разумеется, можно, и даже нужно -- по четвертой!
Вот он, запуск процесса!
Похудеть мешает заблокированный жиром датчик насыщения .Для его разблокировки надо воду пить каждый день, а кушать через день - если сегодня поужинал то завтракать после завтра. Если насытился одной ложкой каши - датчик работает.
Ответить