Диетологи назвали пять лучших соков, продлевающих молодость

Сок из ростков пшеницы - бражка что-ли?

Уже давно выяснили что соки приносят больше вреда чем пользы и эквивалентны искусственным сладким напиткам, вроде фанты, которые загружают организм ничем не удерживаемым сахаром.
Чтобы фрукты и овощи приносили действительно пользу, их нужно есть а не пить. И ещё, фрукты, чтобы приносили пользу, нужно есть не менее 1,5 часа дистанции от принятия другой пищи и не в коем случае не на десерт, так как это серьёзно тревожит весь пищеварительный процесс и витамины не усваиваются организмом.
Больше не пишу, так как не хватает мне терминов на русском языке и также потому что не уверена что этот комментарий выставыт на форум.
Как смотрю, по практике, проблема чаще всего не в недостатке продуктов питания, а в неправильном способе употребления.
Потому люди и болеют или по крайней мере плохо себя чувствуют.