Сытно питаться по утрам можно только при нормальном ритме жизни. Когда есть время спокойно приготовить завтрак, поесть и немного полежать, пока завтрак усвоится. А когда каждый день вскакиваешь в шесть утра и уже опаздываешь, ни о каком нормальном завтраке не может быть и речи, максимум чашка кофе, чтоб проснуться, и какой-нибудь перекус по дороге на работу.
Выводы в стиле "таракан без ног не слышит" - например, если в выборке одна часть людей ездит на "Бентли", вторая на "Жигулях", и первая группа живёт дольше и меньше болеет, то делается вывод, что езда на "Бентли" благотворно воздействует на здоровье и продолжительность жизни.
мне не нужны советы, как мне сытно позавтракать
ОтветитьСытно питаться по утрам можно только при нормальном ритме жизни. Когда есть время спокойно приготовить завтрак, поесть и немного полежать, пока завтрак усвоится. А когда каждый день вскакиваешь в шесть утра и уже опаздываешь, ни о каком нормальном завтраке не может быть и речи, максимум чашка кофе, чтоб проснуться, и какой-нибудь перекус по дороге на работу.
ОтветитьУчёные выяснили, какой завтрак самый вкусный.
ОтветитьДанные этих "ученых" не достоверны из-за слишком низкой выборки - в каждой группе всего по восемь человек.
ОтветитьВыводы в стиле "таракан без ног не слышит" - например, если в выборке одна часть людей ездит на "Бентли", вторая на "Жигулях", и первая группа живёт дольше и меньше болеет, то делается вывод, что езда на "Бентли" благотворно воздействует на здоровье и продолжительность жизни.
ОтветитьЗавтрак съешь сам, обедом поделись с соседом, а ужин отдай врагу...
ОтветитьИзвестно давно, столетия.
XENOS WIGHT, 9:32, 7.12 прав. Это подходит не всем.
Но по возможности надо к этому стремиться.
Завтрак съешь сам, обедать иди к соседу, ужин возьми у врага и оставь на завтрак :)
ОтветитьПокажите мне хоть одного похудевшего на такой диете.
Ответить