Ученые рассказали, как похудеть без диет
5- 10.07.2019, 22:08
- 17,630
Людям, страдающим от проблем с лишним весом, стоит сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышц.
Людям, страдающим от проблем с лишним весом, стоит сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышц.
Приезжай в Беларусь - похудеешь сразу.
ОтветитьКушать меньше надо - вот и весь секрет.
ОтветитьНе согласен. Для худеющих мужчин, по пробуйте отжитматься каждый день пирамидкой. Не благодарите.:)
ОтветитьКак раз спортсмены резко толстеют, когда снижают физические нагрузки. И поэтому живут короче, чем профессора. Яркий пример: гимнастка сломала позвоночник и оказалась прикованной к инвалидному креслу. Делать упражнения больше не могла, а желудок требовал прежнее количество пищи (при физической нагрузке нельзя мало есть). В результате ее страшно раздуло, из красивой девушки превратилась в жуткую уродину с мерзким характером и все прежние поклонники ее моментально забыли.
ОтветитьМышцы сами по себе не возьмутся, это результат регулярных тренировок, а значит и избавление от лишнего жира, естественно при правильном тренировочном процессе, питании и режиме отдыха !
ОтветитьЭто и без ученых понятно )) Кстати, глядя на этих ученых, становится ясно, что они теоретики, а не практики, за редким исключением ))