Навукоўцы знайшлі яшчэ адзін спосаб амаладзіць мозг

Патрэбна творчае хобі.

Жадаеце мець востры розум нават у старасці? Магчыма, для гэтага вам варта запісацца на танцы або, скажам, на курсы па маляванні. Міжнародная група навукоўцаў падзялілася вынікамі свежага даследавання, згодна з якім творчыя хобі запавольваюць працэс старэння мозгу на малекулярным узроўні, піша «Нож».

Каманда спецыялістаў з Чылі, Аргенціны, Ірландыі, Іспаніі, Польшчы, Германіі і Вялікабрытаніі прааналізавала даныя аб актыўнасці мозгу 1240 удзельнікаў даследавання з дзесяці краін. Выкарыстоўваючы мадэлі машыннага навучання, навукоўцы змаглі зразумець, як вобласці мозгу канкрэтнага чалавека ўзаемадзейнічаюць адна з адной. Гэты паказчык і стаў крытэрыем для ацэнкі ўзросту галоўнага органа цэнтральнай нервовай сістэмы.

Потым аналагічным чынам навукоўцы ацанілі ўзрост мозгу 232 танцораў танга, музыкаў, мастакоў і геймераў рознага ўзросту. Яны хацелі выявіць розніцу паміж прагназуемым і фактычным станам органа.

Даследаванне паказала, што ўсе чатыры творчыя заняткі запавольваюць хуткасць старэння мозгу. Больш за тое, самы «малады» мозг мелі людзі, якія даўжэй за іншых займаліся адным з гэтых хобі. Паводле слоў навукоўцаў, найбольш выяўлены «антыузроставы эфект» назіралі ў дасведчаных танцораў танга: іх мозг быў у сярэднім на сем гадоў маладзейшы, чым у сярэднестатыстычных равеснікаў.

Пазней даследчыкі візуалізавалі карту актыўнасці мозгу, каб ацаніць, ці «абароняе» наяўнасць хобі вобласці, асабліва ўразлівыя да старэння. Як высветлілася, творчыя заняткі аказвалі найбольшы станоўчы ўплыў на лобна-цемянную вобласць, якая кантралюе працоўную памяць і прыняцце рашэнняў. Навукоўцы ўдакладнілі, што гэта вобласць мозгу — адна з тых, якія найбольш схільныя да ўзроставых змен.

«Гэта выдатная магчымасць папулярызаваць мастацтва і здаровы лад жыцця», — піша Францыска Радрыгес, сааўтарка даследавання з Нямецкага цэнтра нейрадэгенератыўных захворванняў у Грайфсвальдзе.

Цяпер навукоўцы хочуць праверыць, ці можа ўменне людзей мысліць творча падаўжаць маладосць іх мозгу.

Вы можаце падтрымаць сайт Charter97.org наступным чынам:

РАЗЛІКОВЫ МУЛЬТЫВАЛЮТНЫ РАХУНАК ДЛЯ АХВЯРАВАННЯЎ:

Назва банка: Bank Millennium S.A.
Адрас: ul. Stanislawa Zaryna, 2A, 02-593, Warszawa
IBAN: PL97116022020000000216711123
SWIFT: BIGBPLPW
Імя ўладальніка рахунку: Fundacja “KARTA ‘97”
рызначэнне аплаты: Darowizna na cele statutowe

Звязацца з намі можна праз адрас [email protected]