Что будет с организмом, если отказаться от алкоголя хотя бы на 30 дней

Результаты ошеломляют.

Если хотите сэкономить деньги (в некоторых случаях кругленькую сумму), да еще и очень ощутимо улучшить состояние своего организма, стоит просто отказаться от напитков, которые точно не жизненно важные, пишет health.unian.net.

Вы когда-то задумывались над тем, что, если забыть об алкоголе по крайней мере на месяц, то можно купить что-то правда необходимое, а главное - невредное. А что будет, если отказаться от алкоголя на всю жизнь?

Некоторые считают алкоголь отличным бюджетным «антидепрессантом» и не видят проблемы в том, что довольно часто «балуются» спиртными напитками, при этом, их морально-психологическое состояние не улучшается, а все с точностью наоборот.

Почему стоит отказаться от алкоголя

Есть целый ряд негативных последствий от алкогольных напитков. Для любителей «красного полусладкого» отметим, что и вино способно навредить. Среди главных побочных эффектов регулярного употребления спиртного врачи называют:

склейку эритроцитов, закупорку микрокапилляров, гибель тысячи нейронов от недостатка кислорода;

наркотический эффект, по окончании которого наступает краткосрочная эйфория, после которой можно впасть в депрессию, возможны агрессия и паника;

увеличение сердца, в перспективе - инфаркт;

цирроз печени, панкреатит и рак поджелудочной железы.

Если вы хотите здоровых детей - алкоголь точно не для вас. По сведениям ученых, большинство детей с врожденной инвалидностью или отклонениями в умственном развитии рождаются у тех, кто пьет алкогольные напитки в больших объемах.

Сила воли и мотивация у всех разные, поэтому не каждый сможет отказаться от того, что является неотъемлемой частью его жизни или так называемым «антидепрессантом». Хотя, наверное, все понимают, что будет, если полностью отказаться от алкоголя - конечно же, позитивные изменения. Главное понять, - ваша «душевная панацея» является, возможно, одним из главных врагов организма.

Что если отказаться от алкоголя на 30-31 день

Уже через месяц вы можете заметить, как отсутствие алкоголя в вашей жизни позитивно повлияло на вас самих. Изменения проявятся в следующем:

улучшении концентрации внимания;

снижение уровня тревожности;

улучшении сна;

нормализвации работы желудочно-кишечного тракта;

увеличении работоспособности;

улучшении состояния кожи.

Что будет, если отказаться от алкоголя навсегда

Когда вы вообще перестанете употреблять алкоголь, то:

мозг будет работать лучше;

снизится риск заполучить инфаркт или инсульт;

внешне вы будете выглядеть моложе;

ваше настроение не будет зависеть от «стимулятора»;

снизится риск возникновения депрессивных состояний;

вам будет проще держать себя в форме (алкоголь достаточно калорийный);

ваш иммунитет станет крепче, поскольку витамины и минералы будут усваиваться лучше.