Названы тры дзейсныя спосабы хутка заснуць
4- 18.11.2022, 21:38
- 12,720
Яны вельмі простыя і дзейсныя.
папулярнае за тыдзень
- 20.04 Дроны атакавалі галоўны перавалачны вузел беларускіх НПЗ 87,236
- 19.04 Стаў вядомы лёс экіпажа збітага расейскага бамбавіка Ту-22М3 65,726
- 18.04 У Беларусі прыдумалі чарговыя змены ў пенсіях 56,258
- 20.04 У Беларусі значна падвышаюць тарыфы на ацяпленне, электрычнасць і падагрэў вады 55,500
- 21.04 Раптоўнае знікненне Пуціна: што пішуць СМІ 54,912
- 22.04 «Новая Газета»: Кадыров уже не выздоровеет 52,652
- 22.04 «Лукашэнку папярэдзілі, якім будзе адказ» 49,474
Меркаванне
Путину скоро придется несладко
Чырвоная нітка, рыбіна костка
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Відавочныя паралелі
Возможно не всем,но поможет. Берем обычный пакет закрываем им все округ рта и дуем туда и вдыхаем выдыхаемым воздухом. Да там СО 2 только в пакете остается .И так до максимума насколько можем выдержать.Обычно от тренированности от 20-60 секунд получается.Пару раз таких процедур и сон многим может быть обеспечен.
Адказацьвечный ?
АдказацьМожет, для начала попробовать менее инвазивный способ, например: выпить полбутылки водки?
АдказацьСамый простой способ - короткий вдох и длинный выдох. А то, аж до 8 считать - напрягаться. И смешной, но работающий "не думать про слона" )))
Адказаць