Медыкі назвалі нечакана карысны для нервовай сістэмы і мозгу прадукт

Доўгі час яго ўжыванне не віталася спецыялістамі.

Сметанковае масла доўгія гады ўважалася за шкодны прадукт, аднак яго адсутнасць у меню негатыўна адбіваецца на стане арганізма. Медыкі раскрылі карысць прадукту, які дае моцнае здароўе, піша lenta.ua.

Сметанковае масла абвінавачвалі ў развіцці атлусцення і павышэнні «дрэннага» халестэрыну ў крыві. Па-першае, яно не такое тлустае, як рэкамендаваны ўсімі аліўкавы алей, а па-другое, прадукт яшчэ спрыяе вываду гэтага «дрэннага» халестэрыну.

Са слоў экспэртаў, сметанковае масла багатае на Амега-3, Амега-6, а таксама на тлушчараспушчальныя вітаміны А, Е і D. Яны неабходныя для здаровага росту і стану валасоў і пазногцяў, ёсць каласальная карысць для скуры. Сэрцава-судзінная сістэма «будзе ўдзячная» прадукту за тлустыя кіслоты, якія забяспечваюць сасудам эластычнасць і тонус. Карысным ён будзе і для СКТ, бо ахоўвае кішэчнік ад інфекцый.

Масла варта ўвесці ў рацыён і таму, што яно падымае ўзровень сератаніну, паляпшае стан цэнтральнай нервовай сістэмы і працу мозгу. Лаўрынавая кіслата ў яго складзе душыць развіццё патагенных грыбкоў. Высокая каларыйнасць прадукту зараджае арганізм энэргіяй. Лекары раяць есці не больш за 30 грамаў масла на дзень - тады яно не выкліча негатыўных наступстваў.