28 лiстапада 2020, Субота, 15:59
Сім сім, Хартыя 97!
Рубрыкі

Навукоўцы раскрылі сакрэт добрага імунітэту

2
Навукоўцы раскрылі сакрэт добрага імунітэту

Ён вельмі просты.

Сакрэт добрага імунітэту просты. Ён палягае ў здаровым сне. Менавіта паўнавартасны начны сон, на думку медыкаў, дапамагае арганізму супраціўляцца розным інфекцыям, піша lenta.ua.

Лекары перакананыя, што сон - гэта свайго кшталту падмурак моцнага здароўя і даўгалецця кожнага чалавека. Пры гэтым, чым больш якасны сон чалавека, тым лепш ён абаронены ад інфекцый. Прычым, адзначаецца, што гаворка ідзе як аб вірусных, так і аб бактэрыяльных захворваннях.

У людзей, якія спяць уначы менш за пяць гадзін, шанцы падхапіць інфекцыю значна вышэйшыя, чым у тых, хто спіць не менш за сем гадзін.

Спампоўвайце і ўсталёўвайце мэсэнджар Telegram на свой смартфон або кампутар, падпісвайцеся (кнопка «Далучыцца») на канал «Хартыя-97».