15 кастрычнiка 2019, aўторак, 6:00
Мы ў адной лодцы
Рубрыкі

Навукоўцы назвалі тры пункты для ідэальнага адпачынку

3
Навукоўцы назвалі тры пункты для ідэальнага адпачынку

Круізы пазітыўна адбіваюцца на разумовым і эмацыйным статусе.

І, што важна, станоўчы эфект захоўваецца сапраўды доўга, паведамляе healthinfo.ua.

Паездкі, уключаючы адпачынак, даюць тры моманты - эмацыйны досвед з прычыны змены становішча, дачыненні з новымі людзьмі і разумовы вопыт як вынік знаходжання ў новых месцах і пашырэння свядомасці.

Навукоўцы з Універсітэта Кітая правялі апытанне 317 чалавек, якія толькі вярнуліся з круізу, і 295 чалавек, якія былі ў круізе паўгода таму. Апытанне дазволіла ацаніць асабісты ўзровень дабрабыту, уключаючы задаволенасць ад жыцця і эмацыйны стан. Удзельнікі даследавання належалі да розных узроставых груп і былі ў розных круізах, ад Карэі да Карыбскіх выспаў.

Выявілася, рознабаковы досвед, набыты ў круізах, стымуляваў усе тры аспекты (эмацыйны, аспект міжасобасных дачыненняў і сам працэс мыслення), чым паездка ў адзін пункт прызначэння. І эфект захоўваўся да 6 месяцаў пасля вяртання дадому. Кароткатэрміновае шчасце ад круізу дасягалася за кошт эмацыйнага досведу і сустрэч з новымі людзьмі. А вось доўгатэрміновае было вынікам разумовага вопыту з прычыны наведвання розных лакацый, нават калі эмацыйны аспект паспяваў страціць сваё дзеянне.