Как взбодриться в жару: помогут очень простые действия
7- 26.06.2019, 8:51
- 10,683
Лучшие советы от профессионала.
папулярнае за тыдзень
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,268
- 15.04 У Бярдзянску і Севастопалі грымяць выбухі, Крымскі мост у дыме 67,286
- 17.04 Афіцэр: Беларусаў рыхтуюць да вайны 60,862
- 15.04 У Расеі прарвала яшчэ адну дамбу: пад ваду сыходзіць Томск 59,826
- 12.04 Лукашэнка ледзь пераадолеў некалькі прыступак у Маскве 56,670
- 16.04 Страшная аварыя пад Менскам: колькасць пацярпелых павялічылася 56,038
- 15.04 «Лукашэнка прыехаў у Маскву акурат дзеля гэтага» 51,974
Меркаванне
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Відавочныя паралелі
Галоўны вынік атакі Ірана на Ізраіль
Дзень касманаўткі
Чушь полнейшая . Зачем бодриться ? У нормальных не должно возникать желания бодриться в жару . Про СИЕСТУ не приходилось слышать ?
АдказацьРасскажи про сиесту мужикам на заводе.
АдказацьСварка емкостей под открытым небом ещё веселее,, особенно изнутри :)
АдказацьПусть работают . У каждого своё предназначение в нашей жизни . " работа - путь к ....... ". ?????
АдказацьПамятаю,мы дзеці і дарослыя таксама ў спякоту бадзёрыліся ў вадаёмах,ў балотцах.Залезеш ў воду і
Адказацьстомы як не было.Потым камунякі вырашылі зрабіць
міліарацыю.Ваду спусьцілі.Балотаў няма,а рекі амелелі і высахлі.На палетках ад той міліарацыі расьце толькі адзін хмызняк.
Няма i хмызняку. Расце толькi стэпавае пустазелле.
Адказаць"Делайте глубокий вдох, сильно втягивая живот и, задерживая дыхание на секунды 10-15, выдыхайте. Повторите теперь все это раз 10-15 и вновь почувствуете себя бодрым», - заверила медик."
АдказацьА журналист ничего не напутал? Как можно глубоко вдохнуть, сильно втянув живот?
А вот сначала глубоко вдохнуть, а потом втянуть живот, опустив плечи, и после задержки дыхания выдохнуть - такой способ в некоторых методиках применяется.