Некалькі спосабаў правільна пачаць працоўны тыдзень
6- 15.12.2019, 20:13
- 7,933
З дапамогай гэтых простых парад Вы зможаце зрабіць свае панядзелкі лепшымі.
Раней кладзіцеся спаць у нядзелю
Каб у панядзелак адчуваць сябе пасля адпачынку, трэба ў нядзелю праспаць як мінімум 9 гадзін. Гэта можа змяніць Ваш працоўны дзень! Вы будзеце добра пачуваццца і зможаце зноў працаваць на ўсе 100%, піша сайт kolobok.ua.
Плануйце свой дзень/тыдзень
Каб павысіць сваю матывацыю да працы ў панядзелкі - расплануйце ўвесь працоўны тыдзень яшчэ напярэдадні.
Падумайце, чаму Вы не хочаце працаваць
Калі ў Вас не стае матывацыі, каб узяцца за працу, варта вызначыць прычыну. Можа, вы зазнаяце эмацыйнае выгаранне?
Ачышчайце свой розум ад працы ў суботу-нядзелю
Вельмі важна навучыцца адводзіць для сябе асабовы час, асабліва для тых, хто ўвесь час заняты на працы. Адасобіўшыся ад працы, Вфам будзе лягчэй захаваць матывацыю ў панядзелак.
Знайдзіце зручнае працоўнае адзенне
Проста дабярыце для сябе правільнае адзенне, у якім Вы будзеце пачувацца выгодна. Чаму б Вам не надзець улюбёны ўбор, у якім Вы прывабныя?