28 сакавiка 2024, Чацвер, 20:16
Падтрымайце
сайт
Сім сім,
Хартыя 97!
Рубрыкі

Навукоўцы распавялі, як усяго за 10 хвілін палепшыць працу мозгу

3
Навукоўцы распавялі, як усяго за 10 хвілін палепшыць працу мозгу

Экспэрыменты былі праведзеныя з удзелам 36 маладых добраахвотнікаў.

Трэнінгі не толькі падтрымліваюць цела ў добрай форме, але і паляпшаюць памяць, высветлілі спецыялісты Універсітэта Каліфорніі і Універсітэта Цукубы. Як адзначае orthodox.od.ua, былі праведзеныя экспэрыменты з удзелам 36 маладых добраахвотнікаў.

Ад іх патрабавалася выдаткаваць 10 хвілін на дзень на лёгкі трэнінг, а затым прайсці тэст на памяць (паказваліся карцінкі, якія трэба было пазней узгадаць па памяці). Аналагічная праверка чакала і групу людзей, якая не трэніравалася да тэстаў.

Пры гэтым у некаторых удзельнікаў экспэрыменту сканавалі мозг. У трэніраваных людзей была выяўлена ўзмоцненая камунікацыя паміж зонамі мозгу, звязанымі з захоўваннем і успамінамі. Са слоў навукоўцаў, усяго дзесяць хвілін ёгі, шпацыру або ўсялякай іншы актыўнасці могуць палепшыць памяць.

Напісаць каментар 3

Таксама сачыце за акаўнтамі Charter97.org у сацыяльных сетках