«Возвращаюсь с тренировки, а соседи только выходят на работу»
9- 11.01.2019, 10:45
- 13,186
Белорусы, которые успевают тренироваться до работы.
популярное за неделю
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,294
- 15.04 В Бердянске и Севастополе гремят взрывы, Крымский мост в дыму 67,334
- 17.04 Офицер: Белорусов готовят к войне 61,196
- 15.04 В России прорвало еще одну дамбу: под воду уходит Томск 59,948
- 12.04 Лукашенко едва преодолел несколько ступенек в Москве 56,832
- 16.04 Страшная авария под Минском: число пострадавших увеличилось 56,164
- 15.04 «Лукашенко приехал в Москву как раз ради этого» 52,050
Мнение
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Очевидные параллели
Главный итог атаки Ирана на Израиль
День космонавтки
Обзаведетесь семьями и детьми,
Ответитьох и набегаетесь, и натренируетесь!
Смешно здоровому , пьющему , крепкому мужчине ( "тунеядцу") имеющему любящую жену , слушать "советы" спортивной девушки 23 лет !))))
ОтветитьЯ за вас рад , но вы реально когда доживете до моих 57 ( завтра исполится) вспомните мои слова !))))
Лучше утром Зимой поспите подольше ... с любимым мужем , а Весной подымитесь (вместе) с соловьями и вперед !)))
Так она небось и тренируется, что бы семьёй поперспективнее обзавестись)
Ответитьцитата:«Нравится бегать, когда город еще спит»
Ответитьэто пока))))) время все "вылечит" и года идут!что потом "запоет")))
Можно порадоваться за героев репортажа, но я не хотел бы брать с них примера. Есть немало исследований, которые показывают явную корреляцию между увлечением ранними утренними пробежками и повышением риска сердечно-сосудистых проблем с возрастом по сравнению с теми, кто предпочитает тот же уровень физ.нагрузки, но в течение дня. Но это не значит, что это правило действует для всех! Наверняка есть "жаворонки", для которых спортивное утро - лучший выбор. А вот "совам" (как я) надо послушать своё тело, но не слушать свою лень. Лично для себя предпочитаю утром прохладный душ и горячее кофе, а пробежку откладываю на вечер - она и стресс позволяет скинуть и кислородом насытить организм перед крепким сном.
ОтветитьНет никакой пользы от "ранней пробежки ранним утром" , кроме ,как если это реклама вашего бизнеса. Я человек пожилой , вспоминаю свою Армию в 1980 году , когда меня заставляли бегать вокруг нашего "пентагона" (зарядка типа) по 10 кругов . Пипец.Это "хорошо" в 20 лет (наверное) но это для полноценной жизни не годиться.
ОтветитьЯ знаю кучу своих долгожителей соседей , ни одна из них ( мужчин давно уже нет в живых) , никогда не "бегает по утрам".
Стабильность и постоянство в нагрузках- и вы доживете в нормальных кондициях до почтенного возраста. ))))
Если ты продавщица и не устаешь на работе, то почему бы не потренироваться. 8 часов на стуле попой тоже вредно сидеть.
Ответить"Специалист по продажам, маркетолог" - главное себя назвать попафоснее. А бассейн для продавщицы это хорошо, позвоночник крепче будет.
Чем я должен восхититься? Тем что у людей утро в то время когда многие уже на работе, или в пути на работу? А физ. нагузок мне и на работе хватает.
ОтветитьПы. Сы. Никогда не понимал подобного самоистязания... Хотя, может мне просто повезло что в эру повсеместной борьбы с лишним весом, я бы с радостью кг. 5-10 набрал бы,но не набирается зараза...
Можно вообще не спать . Жизнь даётся всем , а старость избранным. Так вот чтобы дожить до старости не стоит так изнашивать своё тело, так как давно известно, что жизненный ресурс ограничен физическим лимитом, априори и без доказательств.
Ответить