Больше кушайте простой натуральной пищи - овощи и фрукты, каши, молочные продукты с понятным составом и т.д. А все созданное пищевой промышленностью (а не природой) с целью зарабатывания денег - колбаса, пельмени, кондитерские изделия и т.д. с множеством добавок и прочей химии - минимально. Такой принцип питания считаю самым здоровым и, кстати, еда первого типа не создает у человека зависимости, поэтому сложно будет съесть много натуральной еды и набрать лишний вес.
На диетолога не похоже.
ОтветитьБольше кушайте простой натуральной пищи - овощи и фрукты, каши, молочные продукты с понятным составом и т.д. А все созданное пищевой промышленностью (а не природой) с целью зарабатывания денег - колбаса, пельмени, кондитерские изделия и т.д. с множеством добавок и прочей химии - минимально. Такой принцип питания считаю самым здоровым и, кстати, еда первого типа не создает у человека зависимости, поэтому сложно будет съесть много натуральной еды и набрать лишний вес.
Ответитьбез лоха, и у диетолога жизнь как у лашпаря
Ответить