19 октября 2018, пятница, 23:48
Нам нужна ваша помощь
Рубрики
Комментарии 4
+8 +
wlad, 16:09, 4.10

я тоже после шести не ем,а после семи ем,и перед сном люблю кусануть,а то на голодный желудок не могу заснуть,при росте 182см,вешу 75кг (я мужчина) не заворачивайтесь вы с этой дурью (ем , не ем) шевелитесь побольше,я за день с среднем прохожу от 10 до 15 километров)

Ответить
-7 +
школота , 16:24, 4.10

девушка почитайте по гормоны стресса а потом худейте ! кстати во сне самый сильный обмен веществ

Ответить
+4 +
ра, 16:35, 4.10

как всегда..та худеет ....этот планку делает или та тоже...фото девушек в студию до и после..а так только слово и треп))

Ответить
+10 +
фывапрол, 19:39, 4.10

все статьи о людях, которые в принципе не были толстые с детства. Это "внутри" худые. У меня есть пару знакомых таких. Ни разу не занимаются физкультурой, лопают что хотят. А потом недельку не поедят после 6 или на фитнес походят - и все - стройные, подтянутые
Повезло, и нечего это на всех примерять
Вот я с детства - пончик. Нищее детство 80-90-х
Из еды картошка и макароны.И варенье. Никакого мяса-рыбы..
С возрастом как-то более и менее жизнь наладилась. На белковую еду хватает.
3-4 раза в неделю занимаюсь физическими упражнениям, стараюсь не есть больше 2500 калл в день.
И что?
Не висит сало, конечно, но до модельной внешности никогда не дотяну.
Если только жрать перестану, как в войну. Так на фиг такая жизнь...

Ответить
 
Написать комментарий
E-mail не будет опубликован