Займитесь ходьбой, танцуйте, бегайте трусцой ! Меньше обращайте внимания на негатив, займите себя каким-то приятным делом. ---- А грязь, д....мо и др. -пусть это делают другие люди , а мы не будем замечать , нам по балде !!!

психическое здоровье - это не отсутствие депрессии. человек без кризиса - это не развитый человек.