Умничка!!! Я к своим 50..Ти только понял ,что быть здоровым и лёгким на подъем...ЭТО ТАКОЕ БЛАГО!!! ПОКА был молодым занимался спортом и все это не ценил...потом семейная жизнь с уверенностью ,что я заслужил лежку на диване и после тридцати......с 80 кг докатился по тихоньку и не заметно до 138 кг!!! И вот в 48 понял с досадой ,что я потерял!!! Теперь вот делаю потихоньку те же шаги ,что и вы девушка.....трудно и на здоровье отрицательно влияет большой вес и как тяжело это все возвращается обратно!!!
Чем тут хвалится ))??Это позор так себя запустить в таком возрасте , просто ужас , понятно что еды нормальной нет , но все равно нужно двигаться и как то вести здоровый образ жизни . Хорошо что вовремя спохватилась а так после 35 лет уже и не вернутся был бы к былой форме и здоровью
Бугалтарка малайчына! Здаро'е ў аптэцы ня купіш.За мест таго,каб сядзець на канапе і глядзец лукашенкаўскую лузду па тэлебачані,
лепей бегаць,,хадзіць,ездзіць на ровары.
А хто "бегае",як тут пішуць,па крамам за бутэлькамі рускай,то хай "бегаюць",бо як відаць для іх была бы чарка і шкварка.
Ничего против полных не имеют. Но если это возможно лучше похудеть. Худым легче жить, меньше болячек. Худоба всем идет, главное вовремя остановиться, чтобы не довести себя до анорексии.
Почему у кузнеца руки как паровые прессы? Почему крестьяне здороваются так, что руку сломать могут? И почему все они сникают к 50-60-ти?
Потому что насилуют организм. Непомерными постоянными нагрузками. Как краб с одной гипертрофированной клешнёй. Так и эта молодайка.
Не нужно быть экстрасенсом, чтобы видеть, как она за 3-4 месяца с лихвой набирает свои кг. При беременности или просто ситуация заставит перестать бегать.
Чтобы держать себя в тонусе, нужно не насиловать организм постоянными избыточными нагрузками. А лишь сбалансированно питаться здоровой пищей.
Молодец девушка, просто умничка! Столько позитива, желания поделиться с другими тем, чего добилась сама. И не будет повышения веса у девушки, я в этом не сомневаюсь, достаточно посмотреть на то, от каких продуктов отказалась и чем их заменила. Молодец, так держать!
Бегать, конечно, это хорошо... только если кто не в курсе, сахарозаменитель также вреден, как и сам сахар. Наукой уже это доказано. А сколько калорий содержат ваши знаменитые хлебцы??? Я думаю чуток поменьше, чем печенюшки. И все эти без коллорийные йогурты, молочка, также вредна.
Мало просто бегать, ещё надо знать, в каком направлении бежать :)
АдказацьВажно не только направление, но и время. Зачем пробежка 1 января? Вообще капец.
Адказацьзаметил, что бег очень поднимает настроение, бывает, пробежишься вечером до ларька, бежишь обратно с коньяком и сразу так хорошо становится
АдказацьЭто если успел до закрытия.
АдказацьНу расскажите уже,наконец, как похудела на 20кг 60-летняя дама. Будет очень интересно А 26лет, обмен веществ в помощь.
АдказацьУмничка!!! Я к своим 50..Ти только понял ,что быть здоровым и лёгким на подъем...ЭТО ТАКОЕ БЛАГО!!! ПОКА был молодым занимался спортом и все это не ценил...потом семейная жизнь с уверенностью ,что я заслужил лежку на диване и после тридцати......с 80 кг докатился по тихоньку и не заметно до 138 кг!!! И вот в 48 понял с досадой ,что я потерял!!! Теперь вот делаю потихоньку те же шаги ,что и вы девушка.....трудно и на здоровье отрицательно влияет большой вес и как тяжело это все возвращается обратно!!!
АдказацьДа жрать попросту меньше надо!
АдказацьЧем тут хвалится ))??Это позор так себя запустить в таком возрасте , просто ужас , понятно что еды нормальной нет , но все равно нужно двигаться и как то вести здоровый образ жизни . Хорошо что вовремя спохватилась а так после 35 лет уже и не вернутся был бы к былой форме и здоровью
АдказацьБугалтарка малайчына! Здаро'е ў аптэцы ня купіш.За мест таго,каб сядзець на канапе і глядзец лукашенкаўскую лузду па тэлебачані,
Адказацьлепей бегаць,,хадзіць,ездзіць на ровары.
А хто "бегае",як тут пішуць,па крамам за бутэлькамі рускай,то хай "бегаюць",бо як відаць для іх была бы чарка і шкварка.
пухленькая симпатичнее выглядила!ИМХО...худоба не всем идет(похудание)
АдказацьПолностью согласен
Адказацьна верхней паре фото слева она привлекательнее
да и вообще, пухленькие гораздо симпатичнее худых
Особенно рожавшим. Но они об этом не знают.
АдказацьНичего против полных не имеют. Но если это возможно лучше похудеть. Худым легче жить, меньше болячек. Худоба всем идет, главное вовремя остановиться, чтобы не довести себя до анорексии.
АдказацьПочему у кузнеца руки как паровые прессы? Почему крестьяне здороваются так, что руку сломать могут? И почему все они сникают к 50-60-ти?
АдказацьПотому что насилуют организм. Непомерными постоянными нагрузками. Как краб с одной гипертрофированной клешнёй. Так и эта молодайка.
Не нужно быть экстрасенсом, чтобы видеть, как она за 3-4 месяца с лихвой набирает свои кг. При беременности или просто ситуация заставит перестать бегать.
Чтобы держать себя в тонусе, нужно не насиловать организм постоянными избыточными нагрузками. А лишь сбалансированно питаться здоровой пищей.
бегать впринцыпе вредно---полезно много ходить
АдказацьМолодец девушка, просто умничка! Столько позитива, желания поделиться с другими тем, чего добилась сама. И не будет повышения веса у девушки, я в этом не сомневаюсь, достаточно посмотреть на то, от каких продуктов отказалась и чем их заменила. Молодец, так держать!
АдказацьБегать, конечно, это хорошо... только если кто не в курсе, сахарозаменитель также вреден, как и сам сахар. Наукой уже это доказано. А сколько калорий содержат ваши знаменитые хлебцы??? Я думаю чуток поменьше, чем печенюшки. И все эти без коллорийные йогурты, молочка, также вредна.
Адказаць