Як схуднець хутка і нядорага
5- 6.02.2019, 11:30
- 18,771
Спецыялісты Еўрапейскай асацыяцыі дыетолагаў распавялі, як харчавацца смачна і худнець пры гэтым.
Спецыялісты Еўрапейскай асацыяцыі дыетолагаў распавялі, як харчавацца смачна і худнець пры гэтым.
Вывод: меньше жрать и больше двигаться.
АдказацьА, чтобы больше двигаться, надо больше жрать, а то загнешься. Всё делать надо в меру, и жрать и двигаться.
Адказацьвы будете правы лишь в том случае, если человек с дефицитом, либо нормой массы тела.
Адказацьв данном случае, статье, понимается человек с избытком массы тела и речь идет о том, как похудеть (вес привести в норму), питаясь вкусно.
меньше жрать и больше двигаться.
тяжело внимательно прочитать, понять?
...нет необходимости отказываться от привычного рациона.
Адказаць____________________________________________
Тогда почему нужно отказываться от жареной картошки? И вообще, я люблю мясо.
А чтобы похудеть быстро надо просто раз в год приходить к мяснику и говорить ему, показывая на своё тело: "Отрежьте мне ту, тут и тут".
А фасоль разве не крахмалиста? От нее попа растет на ура. А 5 ложек торта можно, пять раз в день? Хотя, наверное, облегчение тут в том, что Не дадо заморачиваться над меню, оно ведь останется разнообразным.
Адказаць