«Галоўнае, ісці да канца»: Як мянчук за 8 месяцаў кардынальна змяніў сваё цела
17- 16.02.2019, 16:10
- 26,803
29-гадовы беларус падзяліўся тым, як ён здолеў схуднець на 18 кілаграмаў.
29-гадовы беларус падзяліўся тым, як ён здолеў схуднець на 18 кілаграмаў.
Вот это - да!
АдказацьРеспект парню!
Расскажу о ПРОСТЫХ правилах, которые я использую для того, чтобы ЗАНИМАТЬСЯ РЕГУЛЯРНО.
Адказаць1. Я для себя решил, что НЕ ИМЕЮ ПРАВА пойти в душ, преварительно НЕ ПОПОТЕВ на тренировке.
Так как в душ я хожу КАЖДЫЙ день - то ВЫНУЖДЕН заниматься тоже ЕЖЕДНЕВНО.
2. Пищу НАДО ЗАСЛУЖИТЬ. Поэтому, перед тем как ВКУСНО поесть вечером, я ОБЯЗАТЕЛЬНО выполняю Правило 1, а потом УМЕРЕННО ем.
Молодец! Самое трудное - бороться с самим собой.
АдказацьГлупо так насиловать организм, это небезопасно, одно лечим другое колечим!
АдказацьКолечте дальше свое бренное тело лежа на диване с пивом!
АдказацьИ не вставляйте своих "5 копеек" там, где это ну совсем не в дугу
Чтобы похудеть нужно просто перевести организм в состояние стресса, и все) Не обязательно это должна быть диета и тренировки) Для организма все непривычное это стресс)
АдказацьВ стрессе организм, да, худеет. Но стрессом вы ЛЕГКО заработаете болячки - сахарный диабет, кардио нарушения, ишемию, приблизите инфаркт, инсульт. НЕ ДАЙ БОГ ХУДЕТЬ СТРЕССАМИ!!!
АдказацьХотите сказать что человек не занимался раньше, и вкачал все за 8 месяцев?
АдказацьПросто разжирел потиху, и привел все в норму.
У меня сейчас 102-103 кг при 180 см росте. Если я схудею до 85 (черз тренажерку) буду такой же, ибо до 20 лет занимался всем чем можно.
Организм не может за короткий срок такие изменения принять без последствий. У него начнуться значительные проблемы от резкой перестройки организма, в частности раковые образования.
АдказацьЗдравствуйте, во первых любое само-похудения, это подрыв организма! Все надо делать через анализы тоесть через врача- диетолога, кому-то ботва полезна а кому-то подрыв здоровья! Даже тот же мед не всем идёт! У каждого должен быть индивидуальный рацион питания через строго врача! А это бред...
АдказацьНо когда я понял, что у меня получилось, то у меня изменилось даже мышление.
Адказаць=======================
Это правда - мозги у качков неизменно набекрень.
Ну, зачем уж так-то.
АдказацьПарень сделал - молодец.
А фразу его ты не дочитал малость.
Ценность в том, что поставил цель - добивайся.
Он добился, это хорошо.
Пусть по-малу, но каждый день.
хорошо прокурсил :)
Адказаць"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". © Уинстон Черчиль
Адказаць))))
Главное не изменение тела, а психологическое изменения восприятие мира соизмеримое с развитием тела. Необходимо научится не быть телом, стремится стать личностью. Стать выше потребностей тела.
АдказацьДостоен уважения. И не потому, что похудел или накачался. Потому, что поставил цель и ее добился. Это касается не только спорта. А оправдать свою лень и никчемность, умеет 99 % населения страны.
АдказацьПарень молодец, тут ничего не скажешь. Много кто начинает, но из-за ошибок с питанием и проблем с самоконтролем в еде не добиваются результатов. Знаю из своего опыта
Адказаць