Навукоўцы: Існуе пяць метадаў падоўжыць жыццё

Цягам доўгага часу навукоўцы ставяць пытанне, як падоўжыць жыццё.

Працягласць жыцця звязаная не толькі з генетыкай, але і са здаровым ладам жыцця і правільным харчаваннем, піша orthodox.od.ua.

Цягам доўгага часу навукоўцы ставяць пытанне, як падоўжыць жыццё. Аднак толькі цяпер яны назвалі пяць метадаў. На першым месцы, на думку спецыялістаў, стаяць абмежаванні ў дарослым узросце спажываныя калорыі. Гэта прывядзе да зніжэння, рызыкі смерці ад сэрцава-судзінных захворванняў, рака і дыябету.

Спецыялісты з Гарварда высветлілі, што кароткачасовае галаданне таксама станоўча ўплывае на працягласць жыцця. Рэч у тым, што галаданне дае магчымасць зніжаць нагрузкі на энергетычны абмен у клетках.

Канадскія спецыялісты кажуць, што падоўжыць жыццё дапамагаюць фізічныя нагрузкі ці хаця б шпацыры. Пры гэтым хадзіць неабходна ў энэргічным тэмпе.

Адзін год навучання ва ўніверсітэце падаўжае жыццё на 11 месяцаў. Вышэйшая адукацыя спрыяе меншай залежнасці ад шкодных звычак.

Апошнім часам навукоўцы значна прасунуліся ў стварэнні «пігулкі ад старасці». Амерыканскія спецыялісты надоечы апублікавалі дзве навуковыя працы, у якіх распавялі пра свае дасягненні.