Якія прадукты могуць павысіць апетыт

Ужыванне некаторых прадуктаў уплывае на апетыт пасля ежы.

Прадукты, якія павышаюць апетыт: соль, яблыкі і харчовыя дабаўкі. Цяжарныя добра ведаюць дыету на яблыках, якая прыбірае лішнія кілаграмы, піша Vistanews.

Аднак пасля такой «ежы» страўнік просіць ежу зноў і зноў. Гэта ўсё праз тое, што ў яблыках знаходзяцца ферменты, якія павышаюць апетыт. Садавіна павышае ўтрыманне кіслот у арганізме, таму пасля такой ежы пажадана з'есці нешта яшчэ тыпу апельсінаў ці арэхаў. Падкрэсліваецца, што глютамат натрыю ў чыстым выглядзе не выклікае пачуццё голаду. Аднак узмацняльнікі смаку прызвычайвае арганізм да шкоднай ежы тыпу фастфуду, якая таксама выклікае з'яўленне лішняй вагі.

Таксама на апетыт могуць уплываць спецыі: перац, імбір і гарчыца, праз тое, што такія прадукты схільныя выпрацоўваць страўнікавы сок. Вострыя прыправы нейтралізуе просты хлеб. Празмерна салёная ежа таксама настройвае страўнік на прыняцце большай колькасці ежы, чым трэба. Прысмакі заглушаюць пачуццё голаду толькі на пэўны тэрмін, пасля чаго апетыт вернецца з новай сілай. Таксама ўжыванне прысмакаў замест прыёмаў ежы можа прывесці да ўзнікнення цукровага дыябету.