Тры прычыны ўжываць зеляніну кожны дзень

Акрамя карысці вы дадасце пікантнасці і водару кожнай страве.

Абсалютна ў кожнай зеляніне знаходзіцца велізарная колькасць вітамінаў і мінералаў, не грэбуйце ёю і дадавайце ў ежу, якую ўжываеце, піша kontrakty.ua.

Акрамя карысці вы дадасце пікантнасці і водару кожнай страве. Чым жа канкрэтна карысная зеляніна для нас:

1. Зеляніна паляпшае страваванне, абмен рэчываў і спрыяльна ўплывае на эфектыўнасць працы кішачніка, выводзіць з арганізма шлакі і таксіны, валодае мачагонным і жоўцевыводным эфектам;

2. Зеляніна ўмацоўвае сэрца і сасуды, нармалізуе ціск і ўзровень халестэрыну ў крыві, прадухіляе ўтварэнне бляшак на сценках сасудаў;

3. Зеляніна паляпшае стан валасоў, пазногцяў і скуры, бо змяшчае ў сабе вітамін Е, які адказвае за гэта. Яна супакойвае нервовую сістэму і падымае настрой, а яшчэ зеляніна з'яўляецца прыродным афрадызіякам!