29 сакавiка 2024, Пятніца, 18:05
Падтрымайце
сайт
Сім сім,
Хартыя 97!
Рубрыкі

Названы самыя карысныя прысмакі для сэрца і сасудаў

5
Названы самыя карысныя прысмакі для сэрца і сасудаў

Медыкі раяць замяніць шкодныя прысмакі прамысловай вытворчасці менавіта гэтым ласункам.

Медыкі раяць замяніць шкодныя прысмакі прамысловай вытворчасці хатнім варэннем, прыгатаваным з натуральных пладоў, паведамляе med2.ru.

Спецыялісты расказалі пра тое, якія віды варэння спрыяюць умацаванню імунітэту. Між іншым, адным з найбольш карысных яны лічаць ласунак з абляпіхі. Са слоў экспэртаў, абляпіхавае варэнне з'яўляецца крыніцай прыродных антыаксідантаў: у ягадах абляпіхі шмат вітаміна С, а таксама рэчываў - фітанцыды, якія тармозяць працэс размнажэння ў арганізме патагенных субстанцый.

Таксама вельмі карысна слівавае сочыва. Гэты прадукт патрэбны ў першую чаргу тым, хто пакутуе ад праблем з сасудамі, бо ў сліве змяшчаецца шмат вітаміна К, вядомага сваёй здольнасцю прадухіляць трамбозы, а таксама вітаміна Р, што ўмацоўвае сценкі сасудаў.

Іншым рэкамендаваным для аздараўлення сочывам стала журавінавае. Ягады журавін змяшчаюць рэчывы, якія садзейнічаюць зніжэнню ціску і памяншэнню высокага халестэрыну ў крыві. Лекары раяць есці журавінавае сочыва сардэчнікам і людзям са слабым страўнікам.

Рабінавая варэнне трэба абавязкова ўключыць у свой рацыён людзям, добра знаёмым з праблемай «скачкоў» ціску. Акрамя таго, яго ўжыванне дапамагае пры разумовым і фізічным напружанні.

Малінавае сочыва адрозніваецца цэлым спектрам карысных уласцівасцяў. Змяшчаючы ў сабе шмат жалеза, малінавае варэнне спрыяе паляпшэнню крыватварэння, а высокі ўзровень медзі ў ім робіць гэты прадукт чымсьці накшталт антыдэпрэсанту. Акрамя таго сочыва з маліны захоўвае маладосць: у ім прысутнічаюць вітаміны А, Е, РР, В2, якія адказваюць за жыццёвы тонус і пругкасць скуры.

Парэчкавы варэнне - таксама ў спісе вельмі карысных. Паводле звестак навуковых даследаванняў, парэчкавае сочыва пры сталым ужыванні ў халодны сезон дабратворна адбіваецца на ахоўных функцыях арганізма: дапамагае паспяхова супраціўляцца прастудным хвароб. Акрамя мікраэлементаў, пазітыўна адбіваюцца на клеткавым абмене рэчываў, у парэчках прысутнічаюць антацыяны - рэчывы, якія абараняюць клеткі ад пашкоджанняў.

Напісаць каментар 5

Таксама сачыце за акаўнтамі Charter97.org у сацыяльных сетках