Советы, которые помогут продлить молодость
3- 18.10.2018, 17:43
- 17,712
Как себя поддержать, какие привычки изменить, какие убрать, а какие ввести в свой привычный ритм жизни.
папулярнае за тыдзень
- 14.04 Израиль сбил 99% «шахедов» и ракет, выпущенных Ираном во время атаки 78,336
- 15.04 У Бярдзянску і Севастопалі грымяць выбухі, Крымскі мост у дыме 67,482
- 17.04 Афіцэр: Беларусаў рыхтуюць да вайны 61,524
- 15.04 У Расеі прарвала яшчэ адну дамбу: пад ваду сыходзіць Томск 60,262
- 12.04 Лукашэнка ледзь пераадолеў некалькі прыступак у Маскве 57,122
- 16.04 Страшная аварыя пад Менскам: колькасць пацярпелых павялічылася 56,380
- 15.04 «Лукашэнка прыехаў у Маскву акурат дзеля гэтага» 52,244
Меркаванне
Почему в Москве нервничают перед Форумом мира
Відавочныя паралелі
Галоўны вынік атакі Ірана на Ізраіль
Дзень касманаўткі
Запомните ещё правило трёх "С" - соль, сахар, сало - это то, что нужно в первую очередь ограничить!
Адказацьсало не ограничивайте, исключите маргарин, а также продукты с его содержанием это гидрогенизированый жир искусственный животный жир. Его добавляют и в некотоыре масла пишут мол 72 процентное масло, но мелким шрифтом написано содержит гидрогенезированный молочный или животный жир. а это яд для нашего организма, так же он содержится и мучных, вафлях и т.д, в тех же сырках глазированных не натуральный , а гидрогенизированный т.е искусственный молочный сыр, так же и во многих сырах, доля искусственного жира может занимать до 50 процентов от общей жирности, также всякие спреды "намазки" сосиски ит.д. Так что или следите что бы не было гидрогенизированного жира, если и покупаете сладости то смотрите состав берите хотя бы чтобы общая жирность продукта была 5-6 процентов, - это пряники зефир, мармелад, или халва в которую животный жир добавлять не имеет смысла и т.д. Ну а больше о вреде искусственных молочных, животных жиров вы сможете больше узнать сами в интернете.
АдказацьИз вышесказанного мне доступен только чеснок, валерьянка и ходьба (есть авто, нет денег на бензин)
АдказацьШОС