Садавіна для падтрымання здароўя восенню

Каб не захварэць восенню, трэба есці грушы.

У грушах утрымліваюцца элементы, якія даюць наймацнейшы эфект для ўмацавання лейкацытаў. Гэтыя крывяныя клеткі аберагаюць ад уплыву эндагенных і экзагенных рэчываў. Акрамя таго, грушы ўтрымліваюць медзь, якая садзейнічае паляпшэнню засваення важных для здароўя мікраэлементаў. Таксама гэты фрукт парадуе пекцінам, што пазітыўна ўздзейнічае на функцыянаванне печані і нырак. Ён жа стымулюе вывад з арганізма прадуктаў перапрацоўкі, уключаючы розныя таксіны, піша newsyou.info.

Грушы дзякуючы сваім ачышчальным уласцівасцям і насычанасці валокнаў эфектыўна дапамагаюць ад пераядання і набору дадатковых кілаграмаў, што актуальна ўвосень і ўзімку. Варэнне з гэтага фрукта дапаможа пацыентам з хваробамі нырак і цыстытам.

У сувязі з восеньскім перыядам года актуальна не захварэць, і таму медыкі назвалі шэраг прадуктаў для захавання здароўя. Імі з'яўляюцца чырвоная цыбуля, капуста кале, брокалі, чырвоныя яблыкі і чарніцы. Варта памятаць пра курыны суп, які мае супрацьзапаленчае дзеянне на верхнія дыхальныя шляхі.